紫外線・UVカット方法

頭皮乾燥対策シャンプーの選び方と使い方 日焼け・紫外線対策シャンプーは1本で時短ケアできる!

夏は紫外線による日焼け、冬は暖房による乾燥で頭皮は
ダメージを受けます。
髪の元となる頭皮が傷んでいるとフケや抜け毛、薄毛の原因になります。
以前は頭皮のケアは男性がメインでしたが、最近は女性のケアも
重要視されるようになりました。

頭皮ケアをしたいけど、あまり時間をかけたくない、、、
頭皮の乾燥に良いシャンプーはどれがいいのかわからない、、、
日焼けや抜け毛対策のためにシャンプーを変えたい、、、

以上のようなお悩みを持つ方に
乾燥しがちな頭皮のケア方法として
シャンプーの選び方や使い方、
おすすめの頭皮ケアシャンプーをご紹介します。

【目次】
頭皮の乾燥に良いシャンプーの選び方
乾燥している頭皮を洗うシャンプーの使い方
頭皮の乾燥対策におすすめアミノ酸系シャンプー
haru kurokamiスカルプを実際に使ってみた口コミ
頭皮の乾燥対策のシャンプーまとめ


●頭皮の乾燥に良いシャンプーの選び方●

頭皮に優しいアミノ酸系シャンプー

強い紫外線に当たると肌は火傷に近い状態になるので
日焼け後は頭皮が乾燥します。

乾燥気味な方、カラーリングでダメージを受けた髪の方は
優しく洗浄できるアミノ酸系シャンプーがおすすめ。
アミノ酸系、なおかつ保湿成分が含まれたシャンプーがベストです。

アミノ酸系シャンプーの見分け方としては、
成分表で「水」の次に
「ココイルグルタミン酸」「ラウロイル~Na」「ココイル~」
と書かれていること。
※「haru kurokamiスカルプ」の成分表

haru公式サイトで詳細を見る

2番目に書かれている成分は水を除いて一番多く入っているものです。
3番目以降だとアミノ酸系成分も配合されているシャンプー、
という意味合いになるので注意。
気になるシャンプーがあれば、確認してみてくださいね。

また、シャンプーはほとんどが性別関係なく使用できますが、
女性用、男性用とカテゴリ分けしているメーカーもあります。
特に書かれていなければ性別関係なく使えると判断してよいでしょう。


●乾燥している頭皮を洗うシャンプーの使い方●

ゴシゴシ洗うのはNG!頭皮マッサージをしながら優しく

シャンプーは手の上で泡立ててから洗うほうが頭皮への負担が軽減できます。
100円ショップなどで販売されている泡立てネットなどを使用してもOK。

乾燥している頭皮はダメージを受けているのでゴシゴシこするのはNG
顔を洗うときのように優しく洗うのが基本です。

指の腹を小刻みに動かし、もむようにして洗いましょう。
このとき頭部のツボ押しをしながら頭皮マッサージを行うと
血行を良くし、健康な髪を作る頭皮を維持するのに役立ちます。

朝シャンはやめて夜のシャンプーのみに

朝シャンプーをすると、頭皮の皮脂膜が剥がれ落ち、
日中の強い紫外線に頭皮を晒すことになります。
皮脂膜の回復には1~2時間かかると言われています。
頭皮の健康のためにも朝のシャンはやめ、夜シャンのみにするのがベスト。

夜シャンのメリットとして、夜間の頭皮の細胞の入れ替わりの促進
あげられます。
眠っているときに頭皮が汚れていると細胞の育成の妨げになります。
夜眠る前に洗ってあげることで細胞の成長をスムーズにします。
シャンプー&マッサージは血行促進効果もあります。
シャンプーは夜行い、頭皮を清潔にしておくのが良いでしょう。

オイルパックでしっかり頭皮ケア

頭皮や髪の痛みがひどい方は、シャンプー前にオイルパックをするのも
おすすめです。15~30分程度、週一でも1か月に一度でも気が向いたときに
行えばOK。長く続けることが髪の回復に繋がります。

オイルパックの詳しいやり方はこちら
【ヘアオイルの使い方 シャンプー前のオイルパックで簡単ヘアケア】

オイルパックするときには、上質のオーガニック系オイルを選びます。
食用のオリーブオイルは不向きなのでおすすめできません。
ホホバオイルはヘアケアだけでなく荒れた肌のケアもできるので
全身に使用できます。
【おすすめの100%オーガニックホホバオイル】
NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」


●頭皮の乾燥対策におすすめアミノ酸系シャンプー●

オールインワンシャンプーで時短ケア!

頭皮ケアが注目されるようになるにつれ、
アミノ酸系シャンプーも色々な成分を付与しているものが増えました。

紫外線からのダメージケアをしてくれるもの、
白髪・薄毛・抜け毛対策のための成分が入っているもの、
保湿成分が含まれているものなど。

しかし、毎日仕事や家事で時間に追われていると
ゆっくりお風呂に入って頭皮のケアをする
時間がなかなか取れない、という方も多いでしょう。

そんな方におすすめなのはリンス不要のオールインワンタイプ。
一度洗うだけでいいので、お風呂にかかる時間を軽減できます。

オールインワンで、頭皮の乾燥、保湿、日焼け対策もできる
シャンプーはこちら。
haru kurokamiスカルプ

「haru kurokamiスカルプ」は天然100%ながら
白髪や育毛対策になる成分が入っていることで人気が出たシャンプーですが
2018年にリニューアルし、紫外線ダメージケア成分が
新たに配合されるようになりました。

マテ茶、グアバ果実エキス、スイカズラ花エキスが
髪をコーティングしてくれることによって、
紫外線ダメージから保護してくれます。
更に3種のアミノ酸系成分を髪に浸透しやすいようにリポソーム化。
しっかり保湿もしてくれるようになりました。
日焼け止めではないので強い紫外線が降りそそぐ春夏は
帽子や日傘と併用しましょう。

haru kurokamiスカルプは髪を守るコーティングと内側ケアを
同時にすることによってリンス不要を実現。
髪の指通りもいいのできしむ心配はありません。


●haru kurokamiスカルプを実際に使ってみた口コミ●

36秒に1本売れているというほど評判の
「haru kurokamiスカルプ」、実際に私も使用してみました。
四角のフォルムが特徴的。
たっぷり入っているのでずっしりと重たいです。

シャンプー液は無色透明。
ほんのりと柑橘系の良い香りがしますよ!

手だけではあまり泡立たなかったので、モコモコ泡にしたい方は
泡立てネットを使用するのもおすすめです。

手触りが違う!haru kurokamiスカルプ

haru kurokamiスカルプを使用して驚いたのは
リンスを使っていないのに髪の指通りが非常に良いこと。
きしみがなく、さらりとしていて気持ちが良いですよ。
また、洗った後強い香りが残りません。
優しく、ふんわりとした仕上がり。

haru kurokamiスカルプは働く女性向けに開発されたシャンプーですが
男性や子供も使用できます。
リンス不要で家族みんなで使えるのは嬉しいですね。
「haru kurokamiスカルプ」は1本3,600円(税抜)ですが、
公式サイトではお得な定期便やセット販売も。
・定期便(20%オフ、税抜2,880円、1回で解約可能)、
・3本セット税抜き8,100円(25%オフ、1本税抜2,700円)

長く使用したい方は是非こちらも検討してくださいね。

haru kurokamiスカルプ


●頭皮の乾燥対策のシャンプーまとめ●

いかがでしたか?
頭皮の乾燥はフケ、抜け毛、薄毛、白髪などあらゆる髪の
トラブルの原因になります。

頭皮ケアは長く続けることが基本です。
使いやすいものや自分の頭皮の状態に合わせて
シャンプーを選ぶことが大事です。

乾燥対策のシャンプーのポイント

✓頭皮に良い成分で作られたアミノ酸系シャンプーを選ぶ
✓忙しいときはリンス不要のオールインワンタイプ
✓朝シャンはやめて夜シャンプーのみにする
✓シャンプー時はマッサージしながら優しく洗う
✓髪の痛みがひどいときはオイルパック




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